Интернет магазины / Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно

Калланетика с Каллан Пинкней на русском языке: видео

Делая первый шаг, мы не всегда знаем, куда приведет нас эта дорога.

Как начинался путь к калланетики?

Так получилось когда-то у американки Каллан Пинкни (Callan Pinckney), которая в шестидесятых годах прошлого столетия решила поездить по миру, чтобы найти свое место в нем. Когда она отправилась в свое путешествие продолжительностью более десяти лет, вряд ли она могла подумать о том, что по возвращении станет автором всемирно известного впоследствии направления фитнеса – калланетики.

Взяв за основу классические асаны из йоги усовершенствованные и усложненные для получения более быстрого и заметного эффекта Каллан сформировала систему тренировок, соответствующую всем требованиям современных женщин.

Взяв за основу асаны из йоги Каллан сформировала систему тренировок, соответствующую всем требованиям современных женщин.

Каллан опубликовала 9 книг, посвященных своему детищу, и сняла видео, которые помогли освоить упражнения женщинам, не имеющим возможности лично присутствовать на тренировках Пинкней.

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 1 Тренировки с Каллан Пинкней

Сегодня мы можем посмотреть онлайн, что такое калланетика с Каллан Пинкней, на русском видео, с переводом всех комментариев и замечаний инструктора.

Почему калланетика является одной из самых эффективных программ?

Несмотря на то, что сейчас многие тренеры предлагают собственные видеоуроки и тренировки по калланетике, калланетика с Каллан Пинкней остается "классикой жанра".

Состоящие из трех десятков упражнений тренировки задействуют самые глубинные мышечные волокна, которые трудно прорабатываются стандартными гимнастическими упражнениями.

На этом и основана высокая эффективность этого вида фитнеса и скорость, с которой занимающиеся им женщины и мужчины избавляются от калорий. Для человека спортивного телосложения калланетика становится способом сохранения стройности, а для того, кто страдает от лишнего веса – возможностью привести фигуру в порядок.

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 2 Калланетика — возможность привести фигуру в порядок

Калланетика задействует самые глубинные мышечные волокна — именно поэтому она так эффективна для сохранения стройности и гибкости.

Калланетика с Каллан Пинкней: видео

Калланетика с Каллан Пинкней:

Супер-калланетика с Каллан Пинкни "На 10 лет моложе за 10 часов":

Для продвинутых занимающихся у Каллан Пинкни есть более сложная программа под названием, следующий шаг после первой программы "На 10 лет моложе за 10 часов". Эта программа называется Супер калланетик в которую включены продвинутые упражнения длительностью полтора часа.

На 10 лет моложе за 10 часов:

В процессе любых занятий стоит обращать внимание не перегружаются ли суставы, не возникает ли риска получения травмы. Каждый может попробовать себя в этом направлении и решить, хочется ли ему продолжать тренировки в дальнейшем. Все, что для этого нужно – спортивная форма, включенное видео и соответствующий настрой.

Калланетика с Каллан Пинкней отзывы:

Это-классика. Сейчас существует куча программ и направлений в основу которых легла эта калланетика. (gigi)

Поделись с друзьями!

Это может быть Вам интересно:

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 3

В семидесятых – восьмидесятых годах прошлого столетия калланетика была на пике своей популярности.Сегодня же, после…

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 4

Сколько бы ни появлялось направлений фитнеса, каждый инструктор ищет что-то свое и привносит изменения в…

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 5

Сложно найти свое направление фитнеса, но еще сложнее – найти своего тренера. Каждый инструктор вносит…

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 6

То, что предлагает сделать Шон Ти со своим телом – настоящее безумие! Именно так и…

Калланетика для начинающих скачать видео бесплатно 7

Грамотная разминка – это лучшее начало дня, особенно для тех, кто поставил перед собой серьезную…

Комментарии 2

Здесь Вы можете оставить свои отзывы о занятиях калланетикой по программе Каллан Пинкней

калланетик очень подходит для людей с большим весом. После родов я была в отчаянии со своими 95 кг, конечно были проблемы с коленными суставами и позвоночником. Мне очень помогли программы Каллан Пинкней, Яны Андрюковой и Кати Рыковой. Я начала с нескольких упражнений и постепенно увеличивала их количество. Программы этих авторов я чередовала, чтобы не было скучно. В питании ела все. Кроме снижения веса ( через 6 месяцев регулярных занятий мой вес 73 кг) у меня улучшилась осанка и гибкость. Боли в позвоночнике и суставах прошли. Недавно я смогла сделать асану в программе Яны Андрюковой, чему очень удивилась. Программы именно этих авторов понравились спокойной музыкой, ненавязчивыми объяснением техники выполнения и идеальной формой тела ведущих. Конечно же, самое главное, их комплексы были очень эффективны. Почему то нигде не встречала отзывы о программе врача Яны Андрюковой, у нее калланетик дополнена дыхательной гимнастикой и элементами иоги, немного отличается от классической, но очень хорошо разгружает суставы и растягивает связки

Очень страшное кино скачать торрент mp4
Бесплатно смотреть видео про секс
Видео онлайн девушки смотреть бесплатно
Видео секс бесплатно жесткий секс
Скачать новинки в качестве mp4